Click to listen highlighted text!

3 июля 2020 года психолог АУСО «КЦ « Доверия»» Горюнова В.Ю. провела дыхательную гимнастику с клиентами Комплексного центра — по методике психолога, дыхательного терапевта международного реестра, руководитель Международного центра Богданова Л.Б. г. Москва.

3 июля 2020 года психолог АУСО «КЦ « Доверия»» Горюнова В.Ю. провела дыхательную гимнастику с клиентами Комплексного центра - по методике психолога, дыхательного терапевта международного реестра, руководитель Международного центра Богданова Л.Б. г. Москва.

Дыхательная гимнастика — это комплекс упражнений, состоящий из вдохов и выдохов определенной длительности, скорости и интенсивности, перемежающийся задержками дыхания.

Чередуя разные дыхательные упражнения, мы можем воздействовать на организм, эмоциональное состояние и свою энергетику.

В ходе занятий произошло снижение социальной изоляции, и как следствие, улучшение психологического состояния участников группы.

Комментарии запрещены.